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孩子的视力不好,作为家长我应该如何帮助孩子提高视力呢?

文章出处:护眼世家作者:人气: 发表时间:2016-04-08 16:16

孩子的视力不好,作为家长我应该如何帮助孩子提高视力呢?

1分幸运28  HAIZISHILIBUHAO,ZUOWEIJIAZHANGWUYISHIHENYOUXINDE,HUYANSHIJIAZUOWEIQINGSHAONIANSHILIJIAOZHENGDEDIYIPINPAI,QISHILIJIANKANGZHUANJIA,TEZHUNBEILEYIXIEZILIAO,LAIZHIDAOJIWEIJIAZHANG,BANGZHUHAIZITIGAOSHILI,ZHUANYESHILIJIAOZHENGJIGOUSUIRANNENGGOUBANGZHUHAIZIJIAOZHENGSHILI,LAIBAOZHENGSHILIJIANKANG,DANSHIJIAZHANGDEPEIHEWUYIYESHISHIFENZHONGYAODE!

●一出生就要做眼病筛查

RENLEIDESHIJUEGONGNENG,SHIZAICHUSHENGHOUYILAIYUYANDEZHENGCHANGJIEPOUJIEGOUJISHIYIDEWAIJIECIJIZHUJIANFAYUCHENGSHUDE。SHIJUEFAYUCUNZAIMINGANQI,NIANLINGYUEXIAOSHIJUEKESUXINGYUEQIANG,ZHILIAOXIAOGUOYUEHAO,RUGUOZAIYOUERQIMEIYOUJISHIFAXIAN、JISHIZHILIAOHUOZHILIAOBUCHONGFEN,NEIMESHILISUNSHANGJIANGCHENGWEIYONGJIUXINGDE,BINGDAOZHIERTONGMANG、DISHILIHUORUOSHIDENGZHONGSHENGSHILISUNSHI,HUODAOZHIZHILIAOMINGANXINGXIAJIANG、ZENGJIAZHILIAODECHENGBEN。JIAZHANGYINGZAIHAIZICHUSHENGHOUJINZAOJINXINGYANKEJIANCHA,JISHIFAXIANGELEIBUTONGYANBINGJISHIZHILIAO。

 

LINGWAIYIDIANYEZHIDEZHUYIDESHI:ZAOCHANERYIDINGYAOZUOJIANCHA。JUTONGJI,ZAOCHANERSHIWANGMOBINGBIANDEHUANBINGLVYUEWEI15%-30%,BILIXIANGDANGGAO。JUWEISHENGBUDEBIAOZHUN:CHUSHENGTIZHONGXIAOYU2000KEDEZAOCHANERHEDITIZHONGER,YAOZUOYANDIBINGBIANSHAICHA;SHENTIYOUYANZHONGJIBINGDEZAOCHANER,SHAICHAFANWEIKEKUODADAOCHUSHENGTIZHONGXIAOYU2200KEHUOYUNZHOUDIYU34ZHOU;DIYICIJIANCHAFANGZAICHUSHENGHOUDE4-6ZHOU。

 

 

●定期检查很关键

DINGQIJIANCHASHIYINWEIERTONGYANQIUJIEGOUJISHUANGYANSHIJUEGONGNENG、ZHILISHUIPINGZAICHUSHENGHOURENGCHUZAIBUDUANFAYUGUOCHENGZHONG,BUTONGDENIANLINGNENGGOUJIANCHADENEIRONGBUTONG。CHANGGUIDEYANKECHATINIANLINGYIBANSHISHENGHOU2-7TIAN、SHENGHOU42TIAN、3GEYUE、6GEYUE、1SUI,ZHIHOUMEINIANJIANCHAYICI。

 

日常生活中的几点注意

 

 

●注意眼睛的营养

WEILEBAOHUHAIZIDEYANJING,KEYIRANGHAIZIDUOCHIHULUOBU、DONGWUGANZANG、SHOUROULEI,LAIBUCHONGWEISHENGSUA,TONGSHIYEYAOSHIDANGSHERUXIAOMI、DOUFU、DONGWUGANZANGDENGBUCHONGWEISHENGSUB2,YIMIANCHUXIANYEMANGZHENG、JIAOMORUANHUA、YANHONG、GANYANGDENGZHENGZHUANG。ERTANGCHIDUOLEZEDUIHAIZISHILIYOUSHANGHAI,YINGKONGZHIHAIZIDETANGSHERULIANG。

 

●注意用眼的光线

BUYAORANGHAIZIZAIANGUANGHUOTAIYANGGUANGXIADUSHUXIEZI。WANSHANGSHINEIRUOYONG25WADEDIANDENGPAO,SHUBENYUDENGPAODEJULIYINGDANGZAI1MIYINEI。RUOYONG60WADEDENGPAO,SHUBENYUDENGPAODEJULIYINGZAI1~2MIZHIJIAN。YINTIAN、HUANGHUN、YUEGUANGXIAGUANGXIANWEIRUO,YANGGUANGXIAGUANGXIANQIANGLIE,DOUBUSHIYIDUSHUXIEZI。KANDIANSHISHI,YAOBAOCHISHIHEDEJULI,YIBANYINGSHIYINGGUANGPINGDUIJIAOXIANZHANGDUDE5~7BEI。MEICIKANDIANSHISHIJIANBUYICHAOGUO2XIAOSHI。

 

●注意用眼的时间

YOUERDEYANQIUFAYUHAIBUWANSHAN,GONGZUONENGLIJIAODI,MEICIKANSHUHUOXIEZI0.5~1XIAOSHI,JIUYAORANGHAIZIDAOHUWAIHUODONGHUODONG,ZUOZUOYOUXI,WANGWANGYUANFANG,HUOGUANCHAYIXIAHUACAOLVSHU,SHIJINZHANGDEYANBUJIROUFANGSONG,XIAOCHUPILAO。LINGWAI,HAIYAOSHIHAIZISHENGHUOYOUGUILV,YOUCHONGZUDESHUIMIAN,SHIYANJINGDEDAOCHONGFENDEXIUXI。

 

●注意用眼的姿势

1分幸运28 JIANDANDISHUO,JIUSHIYAOZUODAOSANGE“YI”,JIYIQUAN、YICUN、YICHI。YIQUAN,JIUSHIZHIHAIZIZUOZAIZUOWEISHANGKANSHUXIEZISHI,ZIJIDEQIANXIONGHESHUZHUOYAOBAOCHIYIQUANDEJULI;YICUN,SHIYAOQIUHAIZIXIEZISHI,WOBIDESHOUYUBIJIANDEJULIYAOBAOCHIYICUN;YICHI,JIUSHIHAIZIKANSHUSHIYANYUSHUBENDEJULIYAOBAOCHIYICHI。ZHEISANGE“YI”,SHISHIYANJINGSHIZHOUBAOCHIZHENGCHANGJULIDEYOUXIAOCUOSHI,SHIBAOHUHAIZISHILIDEYIZHONGKEXUESHOUDUAN。

 

●注意眼睛的锻炼

TIYUDUANLIANNENGZENGQIANGXUEYEXUNHUANHEXINCHENDAIXIE,GONGJIYANJINGJIAODUODEYINGYANGWUZHI,SHIYANJINGDEDIKANGLIZENGQIANG,ZHEIDUIYANJINGSHIJIANJIEDEDUANLIAN。ZHIJIEDEDUANLIANSHIYANBAOJIANCAO,TASHIGENJUWOGUOYIXUEDETUINA、ANMO、ZHENJIUXUEWEI,JIEHEYILIAOTIYUBIANCHENGDE,SHIBAOHUSHILIDEKEXUEFANGFA。JIAZHANGYAOXUEHUIYANBAOJIANCAODEJIBENZHISHI,JUTIZHIDAOHEJINGCHANGDUCUHAIZIZUOHAOYANBAOJIANCAO,BINGCHIZHIYIHENG。

 

这些护眼误区,您知道吗?

 

误区一:眼睛疲劳,睡个觉就行

睡觉不能舒缓眼疲劳,应该凝神注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。有人认为,看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远,而是每次近距离用眼的时间要缩短。

 

误区二:“护眼灯”真的护眼

对护眼灯的“护眼”功效,有专家已表示:高频闪绝对不等于无频闪。护眼灯比过去的日光灯来说,确有一定的好处,但它绝不像广告中所说的无频闪,护眼灯发出来的光仍然是不连续的,是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书,同样会疲劳的。灯光过亮或过暗对眼睛都有损害,会导致视疲劳,从而使近视加深。有的护眼灯的光过亮,反而对眼睛不好。所以,家长寄希望于“护眼灯”,不是很靠谱。

 

 

误区三:眼睛沾点灰尘没什么

春天干燥风沙大,一些家长在带宝宝出去春游时,反而忽略了灰尘的问题,也没有给眼睛采取防护措施。好妈好爸要注意了,孩子眼睛发育得不成熟,异物(灰尘颗粒,凉席的小毛刺等)就很容易进入眼内并且难以发现,一旦引发感染,后果更会十分严重。所以不论外出,还是家中打扫卫生,都要记得让宝宝戴上纱巾口罩,更要远离灰尘。

 

 

误区四:防尘防絮带墨镜

春天到了,有家长为了防止柳絮等吹进孩子的眼睛,会给孩子带上小墨镜。其实,质量不好的镜片反而会造成孩子视疲劳,久而久之也会引发眼疾。

 

 

误区五:度数在300度以下的是假性近视,不必矫正

假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状,但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下,也必须进行矫正。

 

 

误区六:维生素A对眼睛好,多多益善

适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

 

 

误区七:洗澡时开浴霸对孩子眼睛不好

浴霸没有大家想那么可怕,浴霸发出的光虽然温度较高,但只要不让孩子长时间直视光源,不会对孩子的眼睛造成损伤。但紫外线会造成角膜的病变,要避免孩子接触紫外线灯。

 

 

温馨提示

孩子患先天性白内障,要尽快做手术

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先天性白内障是儿童期常见的眼病,孩子出生时或在1岁以内,眼睛晶状体混浊,如不及时治疗,可能会造成失明或弱视。父母要留意孩子的瞳孔区是否异常,如孩子不能注视父母手中的玩具或目光不能随着玩具的移动而转动,就要及时带孩子到正规医院的眼科检查治疗。

 

先天性白内障还会引发婴幼儿的白瞳症,又称“猫眼”,表现为孩子的瞳孔区不是正常的黑色而表现为白色。严重的先天性白内障,孩子出生后要尽快做手术,最迟不超过6个月。

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孩子上眼皮耷拉要注意,可能是先天性上睑下垂

 

有些孩子一只眼睛大、一只眼睛小,有些孩子两只眼睛眼皮都下垂,这种情况,家长容易忽视。眼皮遮着眼睛,会影响孩子的视力发育。孩子的视力从婴儿期开始发育,6到7周岁发育完。在这个过程中,需要适当的视觉刺激。如眼皮下垂严重,遮住瞳孔,眼睛没有接受光线刺激,视力就无法正常发育,严重的会造成弱视,即使戴上眼镜,视力也达不到正常水平。

 

大部分上睑下垂可通过手术治疗。如情况不太严重,可在3到4周岁时做手术,严重的应尽早手术。

 

孩子患弱视,最好在上小学前治疗

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造成孩子弱视的原因很多,如斜视、高度近视、远视、先天性白内障、上睑下垂等。弱视的儿童,即使戴上眼镜,视力还是达不到同龄孩子正常的视力水平。一般情况下,3岁以下儿童矫正视力低于0.5,4岁-5岁矫正视   低于0.6,6岁-7岁低于0.7,就要做弱视治疗和视力训练。如果治疗及时,大部分孩子的视力能恢复正常。治疗弱视最好在上小学前,如等到12岁小学毕业,弱视治好的希望就很小了。

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治疗弱视的办法有:佩戴矫正眼镜;遮盖法,两眼视力不等,把视力好的眼睛遮起来,让视力较差的眼睛视力增高;用穿珠子、画画等训练。弱视和近视不一样,戴上眼镜,视力也不会马上提高到正常水平,治疗需要一段时间,严重的甚至要几年时间。

 

未满18岁不宜激光治疗近视

 

激光手术不是人人都适合做。视力矫正手术的必要条件之一就是患者的近视度数必须稳定。而未成年的近视患者,其近视度数往往是不稳定的,再加上眼球发育不完全,因此不适合过早地进行视力矫正手术。所以一般情况下,18岁以上的患者才建议做激光手术。

 

除了年龄上的要求外,矫正屈光度范围也有要求,近视200度以上的人群才适合做视力矫正手术。不过如果度数超过1000度,其角膜厚度小,可考虑做屈光晶体植入术。

 

在进行手术前还必须先接受眼科普通检查,对眼角膜厚度、眼压等进行检测,以确定患者是否适合接受视力矫正手术。

 

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