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孩子的视力不好，作为家长我应该如何帮助孩子提高视力呢？

文章出处：护眼世家作者：人气： 发表时间：2016-04-08 16:16

孩子的视力不好，作为家长我应该如何帮助孩子提高视力呢？

1分幸运28  HAIZISHILIBUHAO，ZUOWEIJIAZHANGWUYISHIHENYOUXINDE，HUYANSHIJIAZUOWEIQINGSHAONIANSHILIJIAOZHENGDEDIYIPINPAI，QISHILIJIANKANGZHUANJIA，TEZHUNBEILEYIXIEZILIAO，LAIZHIDAOJIWEIJIAZHANG，BANGZHUHAIZITIGAOSHILI，ZHUANYESHILIJIAOZHENGJIGOUSUIRANNENGGOUBANGZHUHAIZIJIAOZHENGSHILI，LAIBAOZHENGSHILIJIANKANG，DANSHIJIAZHANGDEPEIHEWUYIYESHISHIFENZHONGYAODE!

●一出生就要做眼病筛查

RENLEIDESHIJUEGONGNENG，SHIZAICHUSHENGHOUYILAIYUYANDEZHENGCHANGJIEPOUJIEGOUJISHIYIDEWAIJIECIJIZHUJIANFAYUCHENGSHUDE。SHIJUEFAYUCUNZAIMINGANQI，NIANLINGYUEXIAOSHIJUEKESUXINGYUEQIANG，ZHILIAOXIAOGUOYUEHAO，RUGUOZAIYOUERQIMEIYOUJISHIFAXIAN、JISHIZHILIAOHUOZHILIAOBUCHONGFEN，NEIMESHILISUNSHANGJIANGCHENGWEIYONGJIUXINGDE，BINGDAOZHIERTONGMANG、DISHILIHUORUOSHIDENGZHONGSHENGSHILISUNSHI，HUODAOZHIZHILIAOMINGANXINGXIAJIANG、ZENGJIAZHILIAODECHENGBEN。JIAZHANGYINGZAIHAIZICHUSHENGHOUJINZAOJINXINGYANKEJIANCHA，JISHIFAXIANGELEIBUTONGYANBINGJISHIZHILIAO。

 

LINGWAIYIDIANYEZHIDEZHUYIDESHI：ZAOCHANERYIDINGYAOZUOJIANCHA。JUTONGJI，ZAOCHANERSHIWANGMOBINGBIANDEHUANBINGLVYUEWEI15%-30%，BILIXIANGDANGGAO。JUWEISHENGBUDEBIAOZHUN：CHUSHENGTIZHONGXIAOYU2000KEDEZAOCHANERHEDITIZHONGER，YAOZUOYANDIBINGBIANSHAICHA；SHENTIYOUYANZHONGJIBINGDEZAOCHANER，SHAICHAFANWEIKEKUODADAOCHUSHENGTIZHONGXIAOYU2200KEHUOYUNZHOUDIYU34ZHOU；DIYICIJIANCHAFANGZAICHUSHENGHOUDE4-6ZHOU。

 

 

●定期检查很关键

DINGQIJIANCHASHIYINWEIERTONGYANQIUJIEGOUJISHUANGYANSHIJUEGONGNENG、ZHILISHUIPINGZAICHUSHENGHOURENGCHUZAIBUDUANFAYUGUOCHENGZHONG，BUTONGDENIANLINGNENGGOUJIANCHADENEIRONGBUTONG。CHANGGUIDEYANKECHATINIANLINGYIBANSHISHENGHOU2－7TIAN、SHENGHOU42TIAN、3GEYUE、6GEYUE、1SUI，ZHIHOUMEINIANJIANCHAYICI。

 

日常生活中的几点注意

 

 

●注意眼睛的营养

WEILEBAOHUHAIZIDEYANJING，KEYIRANGHAIZIDUOCHIHULUOBU、DONGWUGANZANG、SHOUROULEI，LAIBUCHONGWEISHENGSUA,TONGSHIYEYAOSHIDANGSHERUXIAOMI、DOUFU、DONGWUGANZANGDENGBUCHONGWEISHENGSUB2,YIMIANCHUXIANYEMANGZHENG、JIAOMORUANHUA、YANHONG、GANYANGDENGZHENGZHUANG。ERTANGCHIDUOLEZEDUIHAIZISHILIYOUSHANGHAI，YINGKONGZHIHAIZIDETANGSHERULIANG。

 

●注意用眼的光线

BUYAORANGHAIZIZAIANGUANGHUOTAIYANGGUANGXIADUSHUXIEZI。WANSHANGSHINEIRUOYONG25WADEDIANDENGPAO，SHUBENYUDENGPAODEJULIYINGDANGZAI1MIYINEI。RUOYONG60WADEDENGPAO，SHUBENYUDENGPAODEJULIYINGZAI1～2MIZHIJIAN。YINTIAN、HUANGHUN、YUEGUANGXIAGUANGXIANWEIRUO，YANGGUANGXIAGUANGXIANQIANGLIE，DOUBUSHIYIDUSHUXIEZI。KANDIANSHISHI，YAOBAOCHISHIHEDEJULI，YIBANYINGSHIYINGGUANGPINGDUIJIAOXIANZHANGDUDE5～7BEI。MEICIKANDIANSHISHIJIANBUYICHAOGUO2XIAOSHI。

 

●注意用眼的时间

YOUERDEYANQIUFAYUHAIBUWANSHAN，GONGZUONENGLIJIAODI，MEICIKANSHUHUOXIEZI0.5～1XIAOSHI，JIUYAORANGHAIZIDAOHUWAIHUODONGHUODONG，ZUOZUOYOUXI，WANGWANGYUANFANG，HUOGUANCHAYIXIAHUACAOLVSHU，SHIJINZHANGDEYANBUJIROUFANGSONG，XIAOCHUPILAO。LINGWAI，HAIYAOSHIHAIZISHENGHUOYOUGUILV，YOUCHONGZUDESHUIMIAN，SHIYANJINGDEDAOCHONGFENDEXIUXI。

 

●注意用眼的姿势

1分幸运28 JIANDANDISHUO，JIUSHIYAOZUODAOSANGE“YI”，JIYIQUAN、YICUN、YICHI。YIQUAN，JIUSHIZHIHAIZIZUOZAIZUOWEISHANGKANSHUXIEZISHI，ZIJIDEQIANXIONGHESHUZHUOYAOBAOCHIYIQUANDEJULI；YICUN，SHIYAOQIUHAIZIXIEZISHI，WOBIDESHOUYUBIJIANDEJULIYAOBAOCHIYICUN；YICHI，JIUSHIHAIZIKANSHUSHIYANYUSHUBENDEJULIYAOBAOCHIYICHI。ZHEISANGE“YI”，SHISHIYANJINGSHIZHOUBAOCHIZHENGCHANGJULIDEYOUXIAOCUOSHI，SHIBAOHUHAIZISHILIDEYIZHONGKEXUESHOUDUAN。

 

●注意眼睛的锻炼

TIYUDUANLIANNENGZENGQIANGXUEYEXUNHUANHEXINCHENDAIXIE，GONGJIYANJINGJIAODUODEYINGYANGWUZHI，SHIYANJINGDEDIKANGLIZENGQIANG，ZHEIDUIYANJINGSHIJIANJIEDEDUANLIAN。ZHIJIEDEDUANLIANSHIYANBAOJIANCAO，TASHIGENJUWOGUOYIXUEDETUINA、ANMO、ZHENJIUXUEWEI，JIEHEYILIAOTIYUBIANCHENGDE，SHIBAOHUSHILIDEKEXUEFANGFA。JIAZHANGYAOXUEHUIYANBAOJIANCAODEJIBENZHISHI，JUTIZHIDAOHEJINGCHANGDUCUHAIZIZUOHAOYANBAOJIANCAO，BINGCHIZHIYIHENG。

 

这些护眼误区，您知道吗？

 

误区一：眼睛疲劳，睡个觉就行

睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次近距离用眼的时间要缩短。

 

误区二：“护眼灯”真的护眼

对护眼灯的“护眼”功效，有专家已表示：高频闪绝对不等于无频闪。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的无频闪，护眼灯发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书，同样会疲劳的。灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。所以，家长寄希望于“护眼灯”，不是很靠谱。

 

 

误区三：眼睛沾点灰尘没什么

春天干燥风沙大，一些家长在带宝宝出去春游时，反而忽略了灰尘的问题，也没有给眼睛采取防护措施。好妈好爸要注意了，孩子眼睛发育得不成熟，异物（灰尘颗粒，凉席的小毛刺等）就很容易进入眼内并且难以发现，一旦引发感染，后果更会十分严重。所以不论外出，还是家中打扫卫生，都要记得让宝宝戴上纱巾口罩，更要远离灰尘。

 

 

误区四：防尘防絮带墨镜

春天到了，有家长为了防止柳絮等吹进孩子的眼睛，会给孩子带上小墨镜。其实，质量不好的镜片反而会造成孩子视疲劳，久而久之也会引发眼疾。

 

 

误区五：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正

假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，也必须进行矫正。

 

 

误区六：维生素A对眼睛好，多多益善

适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

 

 

误区七：洗澡时开浴霸对孩子眼睛不好

浴霸没有大家想得那么可怕，浴霸发出的光虽然温度较高，但只要不让孩子长时间直视光源，不会对孩子的眼睛造成损伤。但紫外线会造成角膜的病变，要避免孩子接触紫外线灯。

 

 

温馨提示

孩子患先天性白内障，要尽快做手术

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先天性白内障是儿童期常见的眼病，孩子出生时或在1岁以内，眼睛晶状体混浊，如不及时治疗，可能会造成失明或弱视。父母要留意孩子的瞳孔区是否异常，如孩子不能注视父母手中的玩具或目光不能随着玩具的移动而转动，就要及时带孩子到正规医院的眼科检查治疗。

 

先天性白内障还会引发婴幼儿的白瞳症，又称“猫眼”，表现为孩子的瞳孔区不是正常的黑色而表现为白色。严重的先天性白内障，孩子出生后要尽快做手术，最迟不超过6个月。

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孩子上眼皮耷拉要注意，可能是先天性上睑下垂

 

有些孩子一只眼睛大、一只眼睛小，有些孩子两只眼睛眼皮都下垂，这种情况，家长容易忽视。眼皮遮着眼睛，会影响孩子的视力发育。孩子的视力从婴儿期开始发育，6到7周岁发育完。在这个过程中，需要适当的视觉刺激。如眼皮下垂严重，遮住瞳孔，眼睛没有接受光线刺激，视力就无法正常发育，严重的会造成弱视，即使戴上眼镜，视力也达不到正常水平。

 

大部分上睑下垂可通过手术治疗。如情况不太严重，可在3到4周岁时做手术，严重的应尽早手术。

 

孩子患弱视，最好在上小学前治疗

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造成孩子弱视的原因很多，如斜视、高度近视、远视、先天性白内障、上睑下垂等。弱视的儿童，即使戴上眼镜，视力还是达不到同龄孩子正常的视力水平。一般情况下，3岁以下儿童矫正视力低于0.5，4岁-5岁矫正视   低于0.6，6岁-7岁低于0.7，就要做弱视治疗和视力训练。如果治疗及时，大部分孩子的视力能恢复正常。治疗弱视最好在上小学前，如等到12岁小学毕业，弱视治好的希望就很小了。

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治疗弱视的办法有：佩戴矫正眼镜；遮盖法，两眼视力不等，把视力好的眼睛遮起来，让视力较差的眼睛视力增高；用穿珠子、画画等训练。弱视和近视不一样，戴上眼镜，视力也不会马上提高到正常水平，治疗需要一段时间，严重的甚至要几年时间。

 

未满18岁不宜激光治疗近视

 

激光手术不是人人都适合做。视力矫正手术的必要条件之一就是患者的近视度数必须稳定。而未成年的近视患者，其近视度数往往是不稳定的，再加上眼球发育不完全，因此不适合过早地进行视力矫正手术。所以一般情况下，18岁以上的患者才建议做激光手术。

 

除了年龄上的要求外，矫正屈光度范围也有要求，近视200度以上的人群才适合做视力矫正手术。不过如果度数超过1000度，其角膜厚度小，可考虑做屈光晶体植入术。

 

在进行手术前还必须先接受眼科普通检查，对眼角膜厚度、眼压等进行检测，以确定患者是否适合接受视力矫正手术。

 

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